Depresja

Depresja - kiedy sięgnąć po pomoc?

Pandemia wywołana COVID-19 spowodowała, że wielu z nas  trudno odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Zmiana trybu życia, izolacja,  lęk o  zdrowie swoje i najbliższych oraz niepewność w połączeniu z reorganizacją czasu nauki i pracy spowodowała, że pojawiają się różnego rodzaju zaburzenia i trudne stany emocjonalne, a także wzrasta ryzyko depresji.

Depresja dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn, osób  w różnym wieku, z różnych środowisk, we wszystkich krajach. Jest przyczyną cierpienia psychicznego i negatywnie wpływa na najprostsze codzienne czynności, a niekiedy prowadzi do zniszczenia relacji z rodziną i przyjaciółmi.

Depresja to choroba, która  jest klasyfikowana w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD10).  Charakteryzuje się uporczywie utrzymującym się uczuciem smutku, utratą zainteresowania czynnościami, które na ogół sprawiają chorej osobie przyjemność. Stan ten utrzymuje się co najmniej przez okres dwóch tygodni.

 

Ponadto u osób cierpiących na depresję występują następujące objawy:

  • brak energii;
  • zmiana apetytu;
  • dłuższy lub krótszy sen;
  • obniżony nastrój;
  • stany lękowe i niepokój;
  • osłabienie koncentracji i uwagi;
  • niezdecydowanie;
  •  utrata zainteresowań i zdolności cieszenia się;
  • niska samoocena i mała wiara w siebie;
  • pesymistyczne widzenie przyszłości.

 

Nie bagatelizuj takiej sytuacji, sięgnij po fachową pomoc. Pamiętaj, że depresji można zapobiegać i można ją leczyć.

 

 


Data publikacji: 29 stycznia 2021


Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Elblągu
Przewiń do góry